护肤品：一号选手【烟酰胺】：可以阻止黑素小体从黑素细胞转运至角质形成细胞。除此以外，还有抗炎作用，能增加神经酰胺的生物合成，以及其他角质层脂质的生物合成并增强表皮渗透屏障功能~二号选手【4-丁基间苯二酚】：能够抑制酪氨酸酶和酪氨酸酶相关蛋白~三号选手【曲酸】：通过在酪氨酸酶的活性位点与铜螯合，从而抑

。三款豆子，为什么会带来清凉夏天？《本草纲目》记载扁鹊三豆饮由绿豆、赤小豆、黑豆、甘草节组成，治疮毒初起，又治“天行痘疹，预服此饮，疏解热毒，纵出亦少”。故历代医家多将此方用治痘疹、疮毒之症。在夏天的时候，主要可以用来清热解暑，这是因为它里面豆类的特性所决定的。所谓的三豆饮，其实是将清热解毒的「绿豆

年纪越大越喜欢回忆过去，那时候年龄很小，最期待过年，尤其喜欢过年前一天，妈妈总会在这一天炸很多好吃的，比如炸馓子、炸锅巴、炸豆腐、炸油条、炸肉丸子，这些食物一个比一个好吃，妈妈忙活的停不下手，我帮忙烧火，也顺带吃点，等妈妈弄完了，我也吃饱了，其中炸肉丸子是我的最爱，那时候家里不富裕，只有过年才能吃到

鸡蛋鸡蛋是蛋白质或生物素的完美来源，这两种营养物质可以促进头发生长。摄入足够的蛋白质对头发的生长非常重要，因为毛囊是由蛋白质组成的，饮食中缺乏这种物质会导致脱发。此外，鸡蛋也是锌、硒或其他营养物质的来源。这可以使它们成为保持头发健康的最佳食物。浆果头发生长的食谱包括浆果。它们含有维生素C，具有很强的

兰芝的睡眠面膜是睡眠面膜产品中的一匹黑马。那么兰芝睡眠面膜使用方法怎么样？其实睡眠面膜的用法不一定是晚上的时候使用，平时也可以当按摩面膜使用，能给肌肤更加全面的保护。兰芝睡眠面膜使用方法：1、使用之前要做好基础护肤工作。兰芝睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在基础护肤之后使用，能让护肤品中

冬季正是萝卜大量上市的季节，潍县的水果萝卜又是潍坊的土特产，水灵灵的萝卜清爽可口，口感嫩脆、略带甜味，深受广大居民的喜爱。从古至今，萝卜的地位都很高，有“小人参”之称，甚至有“冬吃萝卜赛人参”“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”等说法。不同萝卜的养生功效不同白萝卜——性凉，能消食、下气，化痰“冬吃萝卜

血是运行于脉中而循环流至全身的富有营养和滋润作用的红色液体，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。缺血通常考虑是体虚、月经失调、失血过多等原因所导致的。缺血就是贫血，贫血是指外周血中红细胞容量低于正常，病人出现一系列的症状。缺血可以通过吃铁元素丰富的食物快速补血，也可以通过药物治疗。贫血最常见

皮肤屏障是什么呢？皮肤屏障是守卫皮肤的一个“城墙”，能够保护皮肤免受外界的有害物质入侵，同时也能避免水分和营养物质流失。皮肤屏障主要是由角质层和皮脂膜组成的。皮肤屏障对皮肤的保护作用特别大，能够防护各种外界刺激，缓冲外界酸碱伤害，抵御外界刺激物入侵损伤，减少皮肤水分和营养物质的流失等的作用。该怎么辨

天气变化忽冷忽热，很多人出现头痛、咽干、恶寒、鼻塞等感冒症状。今天，就为大家介绍广东人餐桌上的常见食材，也是常用中药——葛根。葛根素有“亚洲人参”之美誉，葛粉也被人们称之为“长寿粉”。在广东，葛根是餐桌上常用的食疗佳品，既可制成葛粉作羹或冲服，也可直接蒸熟食用，还可以拿来煲汤。新鲜葛根与猪肉、猪骨等

高良姜与苏轼的故事苏东坡当年被贬至惠阳。由于他和宰相政见不同，从京城被贬到惠阳。刚到惠阳，苏东坡水土不服，上吐下泻，遍寻名医俱无效果。邻居知道苏东坡爱好美食，特意做了一道“猪肘子”给他吃，在里面放了一点高良姜作为调料。苏东坡吃完后，不但觉得十分美味可口，连肠胃也舒服了，彻底解决了水土不服的问题。高良