简单有效的祛痘方法大全
毫不夸张地说，作为皮肤科医生，每天接诊最多最多的，就要数—长痘的病人！
无论是男性或女性，小朋友或大朋友，大家都会为自己的满脸痘痘而烦恼，更是有不少朋友因此而感到自卑、抑郁……但朋友们似乎对医院又有一些恐惧感：一方面，总觉得排队人山人海的很麻烦；另一方面，担心治疗效果和治疗费用。
为了解决长痘朋友的各种烦恼，皮肤科医生这就给您全方位的支支招！并附上各类治疗方法的参考价格~看完这篇再去医院，再也不用担心啦~
一、痘痘是什么？
痘痘在我们医学上叫做“痤疮”，讲得大白话一点，它其实就是因为皮肤出油太多了，毛孔被过度分泌的皮脂、皮肤表面坏死的角质细胞、灰尘、化妆品等脏东西堵住了，最终出现了感染、发炎。
这些炎症会在我们的脸上反反复复，形成顽固的痘痘、痘印、甚至是痘坑，非常影响美观！
二、我为什么会长痘？长痘了该咋办？
为什么别人不长痘？偏偏痘痘就那么青睐你呢？答案其实非常简单：
1. 遗传：咱真不能怪爹妈…没有天生的好皮肤，我们后天努努力！
2. 激素水平：尤其是雄性激素！知道男孩子为啥皮肤比女孩子油、粗糙吧？就是这玩意儿“造”的！
所以嘛~自古油皮爱出痘！另外，胰岛素（包括胰岛素样生长因子1、胰岛素抵抗）也是痘痘发病的罪魁祸首~而胰岛素这玩意儿跟我们的“血糖”密切相关，所以嘛，爱长痘的朋友也要忌口一些容易升高我们血糖的食物（具体看后面）。
3. 细菌感染和炎症反应：其实嘛，正常人皮肤上都是有很多微生物的，他们大部分是人畜无害的小可爱~甚至还能保护我们的皮肤，但是呢！总有一些“搅屎棍”—比如痤疮丙酸杆菌，这家伙脾气火爆且好战！来到皮肤就使劲“做妖”，导致我们洁白的皮肤“伤亡惨重”，出现发炎、感染、化脓…
三、长痘应该怎么治疗？
长痘了也不用太着急！我们痤疮医生有大把的方法帮你“战痘”：
1. 口服药物：
一般我们会选择口服异维A（“痘界神药”，谁用谁好！1-2年之内不想要小孩儿，反反复复长痘的朋友都可以尝试）、抗生素（比如多西环素、米诺环素等，这类抗生素用在痘痘最好不超过1个月）。
优点是价格实惠（一盒药二三十块），效果可靠，而且坚持服药之后不容易出现复发。缺点是异维A口服期间不能怀孕，会出现皮肤粘膜干燥（尤其是口唇）。抗生素则不能长期使用，否则可能出现耐药或菌群失调。另外，这些治疗痘痘的药都有“光敏性”~所以服用的时候记得做好防晒。
但需要提醒，药不能乱吃，一定要先找正规机构的专科医生评估喔~
2. 外用药膏：
比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，闭口粉刺黑头、痘痘发炎化脓都可以用；
过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏、壬二酸乳膏等等，更适合涂在发炎化脓的痘痘上边；
优点是价格特便宜（一只药几块到几十块不等），缺点也很明显，如果你本身是严重的痘痘，那治疗效果就不好。
3. 刷酸：
长痘的都知道！刷酸可谓是战痘的性价比之王！能全方位的针对皮肤出油多、黑头、闭口粉刺、发炎的丘疹、脓疱，甚至还能美白、细嫩皮肤。
优点是功效全面且强大，效果＞外用药，但＜口服药，能联合治疗那更好。
参考价格约600-1k单次。
4. 光子嫩肤：
适合长痘痘，又有一定美容需求的朋友，尤其是痘印严重、伴有色斑、敏感等情况的痘肌；
优点是对红色、黑色痘印效果特别好，而且有强大的美白嫩肤的作用，缺点是治疗费用高。
参考价格约1-2k单次。
5. 光动力：
这玩意儿挺猛，不愿意吃异维A又想效果好可以选择；
优点是治疗效果显著，且没有系统性的副作用，缺点是有恢复期，可能会出现色沉。
参考价格约1k左右一次。
6. 红蓝光：
温温柔柔可见光~就是需要每周来个两三次；
优点是价格算便宜，缺点是见效慢，只能打辅助，而且需要两三天来一次医院。
参考价格约几十块一次。
7. 肉毒水光：
肉毒素：只有你想不到，没有我做不到！除了能去皱纹，肉毒还能抑制皮脂分泌、抗炎，所以长痘的友友也可以打肉毒水光；
优点是控油效果非常明显、快速，疗效约能持续半年，缺点是价格较高，且需要反复治疗。
参考价格1-4k不等，视使用的肉毒品牌及剂量。
四、呜呜…除了痘痘，我脸上还有难看的痘印和痘坑！
有痘印怎么办？
光子嫩肤——适合红色、黑色痘印，同时又有发炎痘痘的朋友，参考价格1-2k；
染料激光——适合红色痘印，同时伴有发炎的痘痘，参考价格1-2k；
皮秒激光——适合顽固的黑色痘印，参考价格1-3k；
有痘坑怎么办？
CO2点阵激光、等离子体、微针射频、PRP、皮下分离术等，都能促进胶原再生，让痘坑、毛孔都不再是问题；
优点是效果明显，而且还有不同程度的美白、去细纹、缩毛孔、控油等美容作用，缺点是价格比较昂贵。
参考价格约3-4k单次。
五、我平时应该怎么护理？
1. 忌口很重要！无甜不痘、无牛奶不痘、无油不痘~甜食、乳制品、油腻煎炸的食物，咱长痘就乖乖不吃少吃；
2. 切记要防晒！日光浴除了会让你的小脸变得黢黑，还会让你的痘痘发炎愈发猖狂、痘印愈发严重…
3. 护肤品很重要！当然，不要相信任何护肤品能帮你“祛痘”，他们只能打辅助！对于长痘的朋友而言，氨基酸的温和洁面乳、清爽成分简单的水乳、防晒霜就足够。
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