银耳雪梨冰糖水的做法（润肺养颜冰糖雪梨银耳羹）
时间：2025-02-15 02:08:54
润肺养颜冰糖雪梨银耳羹
“秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。
冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。
老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”
食材明细
主料
- 银耳半朵
- 雪梨1个
辅料
- 枸杞适量
调料
- 冰糖适量
- 甜味口味
- 炖工艺
- 数小时耗时
- 简单难度
冰糖雪梨银耳羹的做法步骤
- 1准备好需要的食材。
2银耳清水泡发半个小时。
3泡发后的银耳用厨房剪刀剪碎洗干净，沥干水分备用。
4锅中烧大概3倍银耳的水，水开倒入银耳。
5倒入冰糖，盖上盖子煮20分钟，中间记得开盖搅拌，以免粘锅糊底。
6雪梨削皮去核切成小块。
7倒入锅中再煮10分钟。
8加入枸杞，一起倒入电饭锅，按熬汤模式煮1个小时。
91和小时后大概电饭锅能看到银耳已经出胶汤汁浓稠了就可以出锅了。
10开吃！
窍门
1、冰糖不要放太多，有甜味就可以了。太多了喝起来比较腻。
2、一次不要煮太多，一次性吃完，不要留冰箱里过夜吃，放置时间太长可能产生亚硝酸盐对身体有害。
使用的厨具：电饭煲、煮锅
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