家常湘菜1000例之——5道大受欢迎的下饭湘菜
香浓厚重的酱汁和千娇百媚的辣味是湘菜的特点,无论哪道菜,几乎都离不开这两大特点。虽然每道菜里都有辣,但都不是单一的辣,除了辣,还可以品尝到每道菜与众不同的风味,实在辣得精彩。
分享五道在家就能做的湘菜,都是大受欢迎的菜式,超级下饭,大人孩子都爱吃。
农家小炒肉
提起农家小炒肉,恐怕无人不知、无人不晓了吧。对于带有“农家”两个字的菜,我觉得关键就是突出原汁原味的乡土气息,重点不在刀工与形状,而在于主配料的齐全。比如农家小炒肉,姜、蒜、辣椒都不能省,下料足,爆香的味道才更惹人。
实在是没什么难度的菜,难怪在在湘菜馆里它的点击率首屈一指,这样超级下饭的菜,经济实惠,实在是物超所值之选。

材料:
主料:五花肉2条
配料:红椒1/2根、尖椒1/2根、青蒜2根、蒜3瓣、姜3片
调料:生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2茶匙
准备:
五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末;

做法:
- 锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香;
- 倒入切片的五花肉;
- 翻炒至五花肉变色,加入青蒜;
- 翻炒均匀,加入青红椒;
- 继续炒匀,加入剁椒;
- 加入生抽,翻炒均匀即可。

心得分享:
- 五花肉尽量切薄片,不仅易熟,口感也更好;
- 尖椒最好不要省略,否则会失去此菜的风味;
- 剁椒的用量可根据自己的口味调节;
- 剁椒、生抽中都含有盐分,无需另外加盐。

剁椒鱼头
记得第一次吃剁椒鱼头时,我还不以为然,一个鱼头能好吃到哪里去。结果上桌就吓了一跳,竟然会有这么大的鱼头!热辣辣的香气扑面而来,拨开表面那一层鲜红热辣的剁椒,藏在下面的鱼肉竟然肉质细嫩、鲜辣适口,第一块鱼肉吃到口中时,就明白它为什么会让吃过的人都念念不忘了。
红彤彤的剁椒鱼头也被称作“鸿运当头”或“开门红”,剁椒的加入不仅可以让这道菜鲜辣爽口,还可以有效去除鱼头的腥味,相当提味。虽然看起来复杂,其实做起来好简单的,即使是零厨艺的人,也可以毫无压力地做出来。

材料:
主料:胖头鱼头1个(约2斤)
配料:香葱1根、姜3片
调料:剁椒230g、盐1/2茶匙、料酒2茶匙(10ml)、植物油50ml、香油1汤匙(15ml)
准备:
鱼头洗净后,从鱼身部位下刀,对半切成鱼皮相连的两部分,用厨房纸巾擦干鱼头内外表面的水;

做法:
1. 鱼头上撒少许盐和料酒,均匀涂抹在鱼头的内外表面;
2. 放入切好的葱段和姜片,腌制10分钟;
3. 锅中加入植物油,烧热后放入葱段和姜片;
4. 炸出香味后,将葱油滤出待用;

5. 捞出葱段和姜片,铺在盘中;
6. 将腌好的鱼头,鱼皮朝上放入盘中,均匀铺上一层剁椒,放入已经上汽的蒸锅,大火蒸10分钟左右,取出后沥掉盘中多余水分,烧热葱油,趁热浇上;
7. 再淋上少许香油;
8. 最后撒上葱花即可。

心得分享:
1. 做剁椒鱼头最好使用胖头鱼的鱼头,它的肉质肥厚细嫩,口感最好;
2. 因为剁椒中含有盐分,腌制鱼头的时候注意盐的用量;
3. 葱油和香油的加入为了提香,注意量不要多,以免抢了剁椒的香味;
4. 剁椒的用量根据个人口味调整。

下饭湖南蛋
第一次做湖南蛋就被它惊艳了,原本无味的白水煮蛋,经过咸香的豆豉沾染,立刻变得有滋有味,再加上香辣够味的红辣椒,绝对是一流的下饭菜。能吃辣的同学,建议多多放辣椒,吃起来相当过瘾,别忘了,一定要提前备足米饭。
非常简单的做法,却出乎意料的好吃。如果家有不爱吃白水煮蛋的宝宝,妈妈们不妨试试这样的做法,少放点辣椒,多加点滋味,让宝宝们从此爱上白水煮蛋,爱上“脑黄金”,都变成聪明宝贝。

材料:
主料:鸡蛋3个
配料:小红尖椒3个、大红尖椒1个、大葱2颗、蒜5瓣、豆豉1小把
做法:
- 豆豉提前用清水浸泡约十分钟;
- 葱、蒜、辣椒分别切碎;
- 泡软的豆豉洗净待用;
- 煮好的鸡蛋浸入冷水中降温;

5.降温后的白水蛋剥壳、切片;
6.锅烧热,放油,油热后放入蒜、辣椒碎爆香;
7.闻到香味后放入豆豉;
8.再加入葱碎,翻炒半分钟;
9.放入白水蛋,晃动锅使蛋均匀裹油;
10.加少许盐,翻炒均匀即可。

心得分享:
- 豆豉最好提前用清水泡软,同时可以清除杂质;
- 煮熟的鸡蛋待凉透再切,否则容易切碎;
- 如果有条件,可以用棉线来切蛋片,切口更整齐,不易碎;
- 做这道菜,一定要多多放葱才好吃;
- 喜欢吃辣的,不妨多放辣椒,很下饭。

剁椒蒸芋仔
中国素有“无菜不蒸”的说法,通过蒸,既能保持菜肴清鲜的原汁原味儿,又能最大限度锁住食材的营养成分,让现代人的健康有了保障。
这道香气诱人的剁椒蒸芋仔,十几分钟就可以搞定,不仅香辣过瘾、让人胃口大开,而且滋润软糯,好吃不上火,不失为一道促进食欲的健康美味。

材料:
主料:小芋仔150g
配料:剁椒2大勺
做法:
- 小芋仔洗净、去皮,对半切开,整齐码入盘中;
- 舀两大勺剁椒,均匀撒在芋仔表面;
- 将芋仔放入微波可用的蒸笼中,送入微波炉,高火加热18分钟即可。

心得分享:
- 小去皮时戴上一次性手套,以免年也粘到皮肤会发痒;
- 剁椒的用量可根据自己的口味调节;
- 如果喜欢吃新鲜的剁椒,可以将芋仔蒸熟后,再放入剁椒;
- 蒸制的时间视芋仔大小调整,个头越大,需要蒸制的时间越长。

豆豉荷包蛋
这道湘味小菜是以荷包蛋作主角,配着豆豉辣椒一起炒,十分下饭。据来自湖南的朋友说,这是一道家家会做的下饭菜,简单,味道也好,主要是那个豆豉香和微微的辣味,让人没办法不再添一碗饭。
喜欢吃蛋的朋友,可以试试这个吃法,不喜欢吃蛋的朋友,也推荐试一试,说不定,从这道菜,你就爱上它了呢。

材料:
主料:鸡蛋2个、蒜苗1棵
配料:小红辣椒3个、蒜2瓣
调料:豆豉适量、醋2汤匙、糖少许、盐少许
准备:
豆豉用清水泡软,蒜切片,蒜苗切段,小红辣椒切碎;

做法:
- 锅烧热,倒入适量油大火加热,烧热后打入鸡蛋,改成中火,待鸡蛋底部凝结后,用铲子轻轻戳散蛋黄,使蛋黄平铺在蛋清上,然后将蛋翻面,待彻底凝固时,盛出切大块;
- 另起锅加入少许油,烧热后放入小红辣椒煸炒,煸出辣味后放入蒜苗和蒜片翻炒;
- 迅速翻炒几下后倒入鸡蛋块;
- 根据个人口味放入少许盐和糖。再淋入少许醋,放入豆豉,翻炒均匀即可出锅。

心得分享:
1. 煎荷包蛋的油量比平时炒菜稍多一些,以免糊锅;
2. 荷包蛋煎得稍微老一点,会比较好吃;
3. 蒜苗如果买不到,可以用韭菜代替。

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